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ブログ・お知らせ

セラバンド体操です

2017年4月8日

デイサービスセンター十人十色では、体操・運動の取組みを推進しています。
今月は、セラバンドを使った運動。(写真参照)
伸縮性があり誰でも簡単に扱えるゴムバンドですが、伸ばし方や回数によって適度な負荷がかかります。
誰でも取り組めるような負荷をかけない運動もありますが、当社では筋力を鍛える(機能維持・向上)を目的として負荷のかかる運動を多く取り入れています。

もともと当社では「生活リハビリ」という考えを大切にしていますが、これは単に自宅と変わらない生活動作を再現してもらう目的だけではありません。
できるだけ、1日でも長く住み慣れたご自宅でご家族とともに過ごして頂くために、ご家族の負担を少しでも軽減するために、生活動作を支えるための筋力強化が重要だと考えています。
手が頭に届くこと(お風呂)、お尻に届くこと(お手洗い)など、何げない動作であっても意識して鍛えることで成果は全く違ってきます。

あくまで楽しみながら継続できること。
そのためにスタッフが創意工夫をして取り組んでいます。
改めてこの場で、当社のリハビリ運動責任者より詳しい取り組み意義や運動種類について報告させて頂きます、お楽しみに!

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